Dvodnevni program okupio je oko šezdeset žena, uoči Svjetskog dana menopauze. Ulaznice su rasprodane desetak dana prije početka, a velik interes pokazao je koliko su teme perimenopauze, menopauze i postmenopauze važne ženama različitih generacija.
Karte za prve Dane menopauze planule su desetak dana prije početka, a u četvrtak su se na samom ulazu u Hotel Continental tražile ulaznice viška. Dvodnevni program o perimenopauzi, menopauzi i postmenopauzi okupio je oko šezdeset žena.
Na programu nije bilo predavanja koja se slušaju u tišini. Žene su postavljale pitanja, prekidale, nadovezivale se i govorile o vlastitim iskustvima pred ljudima koje su upoznale tog poslijepodneva. U jednom trenutku bilo je teško razlučiti gdje prestaje program, a gdje počinje razgovor.
„Sviđa mi se kako je organizirano, kao panel na kojem svi možemo sudjelovati. Nije ono da sjediš, slušaš predavanje pa zaspiš”, rekla je posjetiteljica Ivana K. J.
Tri generacije žena i iskustva o kojima se rijetko govori
U dvorani su bile tri generacije žena. Jedna je došla s kćeri, nekoliko ih je doputovalo iz Zagreba i Bjelovara, a među posjetiteljicama su bile i liječnice koje su nakon programa podijelile svoje dojmove.
Među njima su bile žene koje tek ulaze u to razdoblje i one koje su u njemu godinama. Klara, 44 godine, došla je jer je i kod kuće i na poslu okružena muškarcima.
„Došla sam u okruženje u kojem mogu dobiti malo podrške i naučiti kako objasniti svojima doma zašto sam trenutno takva kakva jesam. Iznenadilo me jedino to što mi je sve došlo prerano, očekivala sam to tek u pedesetima”, ispričala je Klara F.
Došle su i one koje do menopauze imaju još godina. Marina, pred četrdesetom, kaže da je došla poslušati što je čeka.
„Dosta stvari s predavanja mi je bilo potpuno nepoznato. Razmislit ću o nekim promjenama koje bih trebala uvesti”, rekla je Marina Š.
Menopauza nije samo pitanje valunga i prestanka menstruacije
Prvog dana govorile su ginekologinja Gabrijela Sopta Primorac, psihologinja i psihoterapeutkinja Ivona Mladina, kineziterapeutkinja Tea Miketa i poduzetnica Višnja Željeznjak, a vizualna umjetnica Milijana Babić predstavila je dvogodišnje umjetničko istraživanje o menopauzi i starenju u kojem je sudjelovalo oko 200 žena.
„Žene mi vrlo često kažu da nisu znale koliko perimenopauza može biti široka i raznolika. Ne radi se samo o valunzima i prestanku menstruacije. Žene trebaju biti informirane da su takve tegobe česte, no ne i nešto što moraju šutke podnositi”, istaknula je Gabrijela Sopta Primorac, dr. med., specijalistica ginekologije i opstetricije.
Od stručnih predavanja do radionica disanja i meditacije
Drugi dan bio je namjerno drugačiji. Umjesto predavanja, kroz niz kratkih radionica voditeljice su svoje teme povezale s vlastitim životnim pričama, pa se radilo s tijelom i emocijama, vježbalo disanje, slušale zvučne vibracije tibetanskih zdjela i pratila nježna Qi gong meditacija u pokretu.
Nakon demonstracije zvučnih zdjela nekima su krenule suze.
Upravo taj spoj dalekoistočnih i holističkih praksi s liječnicama zapadne medicine, koje su govorile prvog dana, pokazao se kao ono što je programu dalo širinu.
Predstavile se riječke i regionalne poduzetnice
Oba dana bio je otvoren i izložbeni prostor, besplatan i bez ulaznice, u kojem su se predstavile uglavnom riječke i regionalne poduzetnice.
Posjetitelji su mogli isprobati kratki tretman lica, razgovarati o zvukoterapiji i Qi gongu, saznati nešto o prirodnoj kozmetici za zrelu kožu, o radu s tijelom i disanjem te o programima obrazovanja iz područja zdravlja i wellnessa.
Predstavili su se Zvukom Daliborke Margetić, Marija Ljevar Coaching, Ana Lilly skincare, Aquarius Branke Belašić, Anja Grubiša – Food Body & Soul savjetovANJA, Anahit Tihane Ceković, Jasna Mamuza, dr. med., Učilište Lovran, Goddess2b Tee Puccetti i Željka Babić s Qi gongom, a partner događaja bila je Gaia Naturelle.
U izlagačkom prostoru najveći žamor bio je u večernjim satima, kada se izvlačila i tombola.
Nagrade su darovali Sonatina, Koncept izdavaštvo, Novelle, Gaea i Sve u jedan, poklon-bonove Poliklinika Finderle, Marija Ljevar Coaching, Branka Belašić – Aquarius, Tihana Ceković – Anahit, Daliborka Margetić – Zvukom i Anja Grubiša – Food Body & Soul savjetovANJA, a Gaia Naturelle kolagen shotove.
Program je zatvorio Jako ženski pub kviz, u kojem je pobijedila ekipa riječkih kvizašica Kvizaljke i osvojila poklon-paket Gaia Naturelle. Ostale su nagrade darovali Solgar, Koncept izdavaštvo, Hotel Continental, Caffe bar Skradin i Mali atelje TT.
„Vidjeti punu dvoranu i zainteresiranost žena više je nego razlog za zadovoljstvo”
„Sve ono što je dugo nastajalo, od početne vizije do sasvim konkretnih operativnih detalja zadnjih dana, odjednom se u nekoliko sati odvije u stvarnosti. Vidjeti punu dvoranu i zainteresiranost na licima žena više je nego razlog za zadovoljstvo”, istaknula je Anja Grubiša, organizatorica Dana menopauze – Rijeka 2026.
Ideja je nastala iz ženskog kruga Koliba za žene, koji je Anja Grubiša u Rijeci pokrenula prije šesnaest godina i godinama vodila. Dani menopauze nastali su iz tog iskustva, dugogodišnjeg rada sa ženama te iz njezina vlastitog prolaska kroz promjenu.
Svjetski dan menopauze obilježava se 18. listopada, a drugo izdanje riječkih Dana menopauze već je u planu.
„Drugo izdanje sigurno će biti. Sad kad imamo konkretne organizacijske uvide i iskustvo bit će puno lakše, a već su se rodile i nove ideje i povezivanja s drugim sudionicama”, najavila je Anja Grubiša.
