Međunarodni je dan zagrljaja! Koliko se Riječani grle, pogledajte u video prilogu
Danas je Dan zagrljaja! Ima predznak međunarodni i prikladno se smjestio između božićnih praznika i Valentinova
Zagrljaj je forma izražavanje fizičke intime, bliskosti, simpatije ili ljubavi između dvije ili više osoba ili životinja. Štura je to definicija zagrljaja, a iza te definicije stoji cijela paleta emocija.
Grljenje svaki dan je zdravo, što je i znanstveno dokazano
Oslobađa se oksitocin, a zagrljaj u trajanju od deset sekundi pomaže tijelu u borbi protiv infekcija, ublažava depresiju i smanjuje umor, dok onaj duplo duži snižava tjeskobu, krvni tlak i razinu stresa, a istovremeno i jača imunitet.
“Ja se grlim svaki dan”, rekao je Mirko.
Primanje i davanje zagrljaja poboljšava samopoštovanje i intelektualne vještine, kao i jezične vještine i IQ kod djece. Tako barem kažu brojna istraživanja.
“S obzirom na to da smo 32 godine u braku, stalno se grlimo. Više puta dnevno”, rekli su Delilah i Dario. Manuela i Mladen se također često grle. ”Pa grlimo se s djecom, najčešće s roditeljima. Prijateljima, malo rjeđe ali i s njima ponekad”, rekli su.
Zagrljajima pokazujemo ljubav, podršku i osjećaj sigurnosti
”Ja grlim svoju djecu svaki dan. Sin, iako mi je već student, ja svaki put kada ga vidim – grlim. A kćer koja studira vani, šaljem joj sada zagrljaj”, rekao je Haldun.
Obilježavanju dana zagrljaja pridružili su se i nogometaši Rijeke koji su poručili da zagrljaji spajaju ljude. I ono što je najvažnije, ne košta ništa i ne oduzima puno vremena.
I da se za kraj ponovo vratimo na znanstvena istraživanja koja kažu: Za pozitivne učinke zagrljaja, prema stručnjacima, potrebno ih je 4 do 12 dnevno, piše Kanal Ri.
Još uvijek stignete zadovoljiti svoju dnevnu dozu zagrljaja!
