Toplinski val na riječkom području nastavlja se i sutra. Državni hidrometeorološki zavod izdao je za riječku regiju crveno upozorenje na iznimno visoku temperaturu za srijedu, 12. kolovoza.
Crvena razina upozorenja označava izuzetno opasne vremenske uvjete koji mogu predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje. Građanima se preporučuje poduzeti mjere zaštite, a poseban oprez potreban je kada je riječ o djeci, starijim osobama, kroničnim bolesnicima i drugim osjetljivim skupinama.
Budući da se prognoze i upozorenja mogu mijenjati ovisno o razvoju vremenskih prilika, građanima se preporučuje redovito pratiti aktualne informacije Državnog hidrometeorološkog zavoda.
Kako se zaštititi od velikih vrućina
Za vrijeme toplinskog vala preporučuje se piti dovoljno tekućine tijekom cijelog dana, i prije nego što se pojavi osjećaj žeđi, te izbjegavati alkohol, kofeinska i izrazito zaslađena pića. Preporučuju se lakši i manji obroci, uz više voća i povrća.
Boravak na otvorenom, osobito teže fizičke aktivnosti, trebalo bi izbjegavati između 10 i 17 sati. Ako je izlazak nužan, preporučuje se lagana i svijetla odjeća, zaštita glave i očiju te kretanje u hladu uz obaveznu bocu vode. Osobe koje rade ili treniraju na otvorenom trebale bi češće odmarati u hladu i unositi više tekućine.
Dom je tijekom dana poželjno zaštititi od izravnog sunca zatvaranjem prozora i spuštanjem roleta, a prostorije provjetravati tijekom noći i ranih jutarnjih sati kada je vanjski zrak hladniji. Tijelo se može rashladiti tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi te hladnim oblozima.
Najviše pažnje djeci, starijima i kroničnim bolesnicima
Posebnu pozornost potrebno je posvetiti starijim osobama, maloj djeci, kroničnim bolesnicima i osobama koje žive same. Djecu i kućne ljubimce ni nakratko ne treba ostavljati same u parkiranom vozilu niti izložene suncu.
Toplinski val može izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe, uključujući iscrpljenost i toplinski udar. Među znakovima toplinskog udara su glavobolja, vrtoglavica, smetenost, ubrzan puls, vruća i suha koža, izrazito povišena tjelesna temperatura te poremećaj ili gubitak svijesti. U takvim slučajevima osobu treba što prije premjestiti u hladniji prostor, početi je rashlađivati i zatražiti hitnu medicinsku pomoć.
