Ljetno računanje vremena neki povezuju s dužim danom, drugi sa srčanim i moždanim udarima, čak i automobilskim nesrećama
Neki bi ga ukinuli. No kako god bilo, u nedjelju nam počinje ljetno računanje vremena!
Više u VIDEOPRILOGU:
Novinarka: ADRIANA KOŠTA
Snimatelj: IGOR PAULIĆ
Montažer: KRISTIJAN LAJŠIĆ
U noći između subote i nedjelje, dakle 27. ožujka u dva ujutro se kazaljke pomiču na tri sata.
Pomicanje kazaljki uvijek znači i više posla za urare.
“Obično taj ponedjeljak, ima ljudi koji ne znaju namjestit svoj sat ili stari ljudi koji nisu baš vični, pa ponedjeljak provedemo dobrim dijelom u pomicanju tog sata”, otkriva urar Fisnik Sahatčiu za Kanal Ri.
Urarstvo je za Fisnika više od posla, ono je utkano u njegovu obitelj kroz pet generacija i time je struka postala više od zanimanja.
“Nekako mi je i genetski to usađeno i vičan sam takvom tipu posla”, dodaje urar Fisnik Sahatčiu.
Istraživanja pokazuju da prelaskom na ljetno računanje vremena raste broj prometnih nesreća i srčanih udara.
“Svako odstupanje odnosno promjena i remećenje biološkog ritma utječe na sam čovjekov organizam. Lakše podnosimo zimsko računanje vremena kada nam se sat produžuje pa imamo više vremena za spavanje nego ovo skraćivanje tog jednog sata”, mišljenja je Helena Glibotić Kresina, voditeljica Odjela socijalne medicine NZZJZ PGŽ.
Tijelu stoga treba dati vremena da se prilagodi. Poremećaj koncentracije, nervoza, umor, razdražljivost… sve to očekuje nas možda već idućeg tjedna.
Duži dan i više svjetlosti nakon radnog vremena potiče potrošnju jer su ljudi duže u šopingu, po kafićima i restoranima. A i više se bave sportom.
No neki će znatno osjetiti promjenu sata. Primjerice, osobe koje upravljaju vozilima trebaju dati organizmu da se prilagodi.
“Najbitnije je dovoljno odmora, dakle slušati svoj organizam, ranije lijegati u postelju, tokom dana odmoriti. Što se tiče hrane, savjeti su univerzalni – smanjiti kavu i alkoholna pića i pušenje, više voća, povrća, voda, tekućina”, dodaje Helena Glibotić Kresina.
Pravilna prehrana ključna je za cjelokupno zdravlje, ali i za san. A proljetno voće i povrće ovih će dana preplaviti tržnicu.
E pa hodali radi šparoga ili samo radi sebe, dobro je, više aktivnosti u prirodi nikada ne škodi.
A sutra se diljem svijeta obilježava Sat za planet Zemlju u svrhu podizanja svijesti o klimatskim promjenama. Na sat vremena u 20:30 ugasitite rasvjetu u kući ili u dvorištu, donosi Kanal Ri.