Grad Kastav organizira besplatnu radionicu vježbanja u trudnoći i nakon poroda

Predavač je Ivona Nikolić, instruktorica fitnessa

Grad Kastav organizira predavanje i radionicu za djevojke i žene koje zanimaju pitanja vezana uz prenatalno i postnatalno vježbanje.

Radionica će se održati u Boćarskom domu „Slavko Stanić“ u četvrtak, 13. listopada u 18 sati, a predavač je Ivona Nikolić, instruktorica fitnessa.

Na radionici će biti riječi o problemima koji mogu nastati nakon trudnoće i poroda, o važnosti vježbanja, postnatalnoj rehabilitaciji, inkontinenciji, razlici u vježbanju nakon prirodnog poroda ili carskog reza i vježbama idealnim za brzo vraćanje u formu.

Radionica je besplatna i ne treba se prethodno prijavljivati.