Jaga i Ljubica mladim Japancima savjetuju više obitelji, rada, glazbe i druženja
Japan je poznat po velikom broju dugovječnih stanovnika, a sada je zabilježen i novi rekord – u toj zemlji živi više od 107 tisuća ljudi starijih od 100 godina. Među njima žene čine čak 87,6 posto. Za usporedbu, prema posljednjim dostupnim podacima, Hrvatska ima 248 stogodišnjaka.
Da godine same po sebi ne znače odustajanje od aktivnosti pokazuju i Jaga Šipek (91) i Ljubica Maričić (94), koje žive u zagrebačkom domu za starije. Ljubica svira gitaru i pjeva, dok Jaga vrijeme provodi rješavajući križaljke i čitajući poeziju. Obje ističu kako im aktivan život puno znači.
“U radu je spas”, kaže Ljubica, dok Jaga priznaje da joj je upravo rad pomagao i u najtežim životnim trenucima.
Japanci ruše rekorde
Prema najnovijim podacima, u Japanu živi 107.677 osoba starijih od 100 godina, što je gotovo osam posto više nego godinu ranije. Među stogodišnjacima je 94.298 žena, dok muškaraca ima nešto više od 13 tisuća.
U Hrvatskoj su brojke znatno manje. Stogodišnjaka je 248, što čini tek oko 0,006 posto ukupnog stanovništva. Drugim riječima, u Hrvatskoj više od 100 godina doživi otprilike jedna osoba na 15.300 stanovnika, dok je u Japanu taj omjer približno jedna na 1142 stanovnika.
Jedno od objašnjenja japanske dugovječnosti nudi i Japanac koji živi u Zagrebu, kiropraktičar Shin Takahashi. Kako ističe, u Japanu starija životna dob ne znači da se ljudi moraju odreći svojih hobija i aktivnosti.
“U Japanu nema onih striktnih pravila: ‘Ti si u toj dobi, pa to ne možeš raditi’. Na primjer, čak i stariji ljudi gledaju anime i čitaju mangu. Zašto ne?”, kaže Takahashi.
Dio razloga mogao bi se skrivati i u svakodnevnim navikama. Japanci tradicionalno konzumiraju mnogo ribe i fermentirane hrane, dok se još od 1928. godine na radiju svakog jutra emitiraju upute za tjelovježbu. Starije osobe tako često zajedno vježbaju u parkovima.
“Tamo ima puno starijih ljudi, ali izgledaju vrlo mlado i vrlo zdravo”, dodaje Takahashi.
Jaga smatra da bi dio odgovora mogao biti povezan i s genetikom. Navodi da je njezina baka živjela gotovo 100 godina, dok je majka doživjela 92 godine.
Dugovječnost donosi i nove izazove
“Sad hoću ja sa 92, ne znamo?! I to je tako”, našalila se.
No velik broj ljudi koji dožive stotu za Japan predstavlja i ozbiljan društveni izazov. Čak svaki treći stanovnik ima 65 ili više godina, dok se sve manji broj mladih odlučuje na brak i osnivanje obitelji.
Takahashi objašnjava da mladi sve više vremena provode na studiju i izgradnji karijere, pa se na osnivanje obitelji često odlučuju tek u kasnim tridesetima. Kao dodatne probleme ističe visoke poreze, nesigurnost zaposlenja, niže plaće i ograničene mogućnosti napredovanja.
Istodobno postoji velik nedostatak radne snage u fizičkim poslovima i sektoru skrbi za starije osobe.
“Najjednostavniji fizički radnici, kao radnici u tvornici ili na brodovima, stvarno nam nedostaju. Također trebamo više ljudi koji rade u skrbi za starije”, kaže Takahashi.
Zbog toga Japan nastoji povećati natalitet i različitim financijskim mjerama. Dječji doplatak proširen je na sve roditelje, neovisno o njihovim prihodima, i to do završetka srednjoškolske dobi. Za treće dijete i svako sljedeće dijete iznos je dodatno povećan.
Jaga i Ljubica mladima u Japanu poručuju da bi trebali imati više obitelji, raditi, baviti se glazbom i provoditi vrijeme u druženju.
“Ništa, neka se i dalje bore, neka rade koliko mogu, da imaju i djecu, a možda da se malo i glazbom bave i pjevanjem”, kaže Ljubica.
Kada je riječ o receptu za dug život, čini se da ga njih dvije već godinama primjenjuju – ostati aktivan, imati svakodnevnu rutinu, biti u društvu drugih i nastaviti raditi ono što čovjeka veseli, prenosi Danas.hr.
